2007年04月07日
ぶるぶる
最近、当日に書き込めないブログ・・・ 今日もそんなところで昨日のお話
母に誘われるがまま、何も知らずに訪れたフィットネス。
エステちっくな店構えにチョット不安を覚える私・・・
『ボッタクラレタラドウシヨウ・・・』
お店に入ると、サバサバ系のスレンダー美人の店員さんが対応してくれた。
まずは身長と目標体重を用紙に書き込む。 更に年齢も。
最近誕生日で歳をとったのが悔やまれる？
その上別室で３サイズをチェックされる！ 予想外
見栄張ってお腹をへこませました。 えへ。
その後ゴツイ体重計に乗るんだけれど、PCと連動でいろいろなデータが出されるみたい。
体脂肪だとか、どこらへんに脂肪が付いてるのだとか・・・
あんまり知りたくない気もする
私の場合、身長に対して体重は標準以下で安心したものの
何と体脂肪が25％！
私の年齢だと23％が標準らしく店員さんも『あれ？』って感じ。
でもそういう方も多いとか？ 隠れ肥満というヤツか？！
ショック～
この機械ではそんなデータを保存して、
次回来店の際に前回までのデータをグラフで表示ししたりして自分を管理していくシステムらしい。
なるほど、数字の変動が分かってくると頑張る気も起きるのかも。
現実を知り、いざフィットネス開始。
こんな機械が５、６台ありました。
足を乗せるところが左右に動くことで運動ができるしくみ。
店員さん曰く、ベリーダンスを連想して腰を中心に動かしていく。
なるほど、母と私は上半身もブレブレだけど、店員さんは綺麗に腰だけ動いてる。
言われた事を意識していくとほんの少し上手にできてきた！
だけど余分な脂肪が動いてるのがよく分かります
足の置き方とかでいろんな場所を引き締めることができそうでなかなかイイ感じ！
それに体の中心を基準に腰の左右が上下運動するので、腰痛持ちの母と私は
硬くなったそこの筋肉がほぐされるようで気持ちがイイ！
調子に乗って続けていくと、
筋肉が張ってきてお腹が痛くなるけれど、腰は楽になるから止めるに止められない！
なかなかいい運動になります。
あとで男性の店員さんに聞いたんだけど、その方はお腹を割るのが目標みたい。
私も割りたい～～～！
それから腕を乗せると二の腕も引き締められそうです
店員さんが付きっ切りでアドバイスしてくれて、たっぷりマシーンに１時間。
だけど今回は初めてだったので無料体験！ ありがたい
でもこちらのフィットネス、一回500円、
回数券もあっていろいろ種類があるんだけれど１２回コースは5000円となかなかお得。
それに月１００００円の会員になれば、その月何回来てもOKなんだって。超お得！
更に２人で同時に加入すると9000円に割引してもらえるそう。
近所だったら絶対ラッキー!
でも、ここに通ってるから、って安心して、
食べ歩きして全然痩せない困ったちゃんの会員さんもいるみたいだけどね
何でも意識が大事ね、意識が！
母は相当気に入って取りあえず１２回の回数券を購入しました。
私は初給料を貰ってからにしようかな。
そんなのも全然OKの店長さん。
とにかくこのフィットネスの良さをみんなに知ってもらいたいって感じだったな。
身体を引き締めたいっても思うけれど、肩こり腰痛にもいい感じなのがとっても
沖縄市近郊の方、無料体験だけでもやってみるといいと思いますよ。
お店はこんな感じです。
帰りは夜だったからあんまりちゃんと撮れてなくて失礼・・・
美里のツタヤと宮里のかねひでの間辺りです。 すんげ～ローカル！
母に誘われるがまま、何も知らずに訪れたフィットネス。
エステちっくな店構えにチョット不安を覚える私・・・
『ボッタクラレタラドウシヨウ・・・』
お店に入ると、サバサバ系のスレンダー美人の店員さんが対応してくれた。
まずは身長と目標体重を用紙に書き込む。 更に年齢も。
最近誕生日で歳をとったのが悔やまれる？
その上別室で３サイズをチェックされる！ 予想外
見栄張ってお腹をへこませました。 えへ。
その後ゴツイ体重計に乗るんだけれど、PCと連動でいろいろなデータが出されるみたい。
体脂肪だとか、どこらへんに脂肪が付いてるのだとか・・・
あんまり知りたくない気もする
私の場合、身長に対して体重は標準以下で安心したものの
何と体脂肪が25％！
私の年齢だと23％が標準らしく店員さんも『あれ？』って感じ。
でもそういう方も多いとか？ 隠れ肥満というヤツか？！
ショック～
この機械ではそんなデータを保存して、
次回来店の際に前回までのデータをグラフで表示ししたりして自分を管理していくシステムらしい。
なるほど、数字の変動が分かってくると頑張る気も起きるのかも。
現実を知り、いざフィットネス開始。
こんな機械が５、６台ありました。
足を乗せるところが左右に動くことで運動ができるしくみ。
店員さん曰く、ベリーダンスを連想して腰を中心に動かしていく。
なるほど、母と私は上半身もブレブレだけど、店員さんは綺麗に腰だけ動いてる。
言われた事を意識していくとほんの少し上手にできてきた！
だけど余分な脂肪が動いてるのがよく分かります
足の置き方とかでいろんな場所を引き締めることができそうでなかなかイイ感じ！
それに体の中心を基準に腰の左右が上下運動するので、腰痛持ちの母と私は
硬くなったそこの筋肉がほぐされるようで気持ちがイイ！
調子に乗って続けていくと、
筋肉が張ってきてお腹が痛くなるけれど、腰は楽になるから止めるに止められない！
なかなかいい運動になります。
あとで男性の店員さんに聞いたんだけど、その方はお腹を割るのが目標みたい。
私も割りたい～～～！
それから腕を乗せると二の腕も引き締められそうです
店員さんが付きっ切りでアドバイスしてくれて、たっぷりマシーンに１時間。
だけど今回は初めてだったので無料体験！ ありがたい
でもこちらのフィットネス、一回500円、
回数券もあっていろいろ種類があるんだけれど１２回コースは5000円となかなかお得。
それに月１００００円の会員になれば、その月何回来てもOKなんだって。超お得！
更に２人で同時に加入すると9000円に割引してもらえるそう。
近所だったら絶対ラッキー!
でも、ここに通ってるから、って安心して、
食べ歩きして全然痩せない困ったちゃんの会員さんもいるみたいだけどね
何でも意識が大事ね、意識が！
母は相当気に入って取りあえず１２回の回数券を購入しました。
私は初給料を貰ってからにしようかな。
そんなのも全然OKの店長さん。
とにかくこのフィットネスの良さをみんなに知ってもらいたいって感じだったな。
身体を引き締めたいっても思うけれど、肩こり腰痛にもいい感じなのがとっても
沖縄市近郊の方、無料体験だけでもやってみるといいと思いますよ。
お店はこんな感じです。
帰りは夜だったからあんまりちゃんと撮れてなくて失礼・・・
美里のツタヤと宮里のかねひでの間辺りです。 すんげ～ローカル！
Posted by atabee at 02:45│Comments(0)
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